CÓMO SUPERAR EL RETO,
QUÉ DEBEMOS SABER/HACER
Las cuestiones más importantes a las que os enfrentáis son:
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ELECCIÓN DEL DEPORTE del que queréis ser preparadores físicos.
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"ESTUDIO A FONDO" de los aspectos más importantes del calentamiento: ¿qué, para qué, cómo, cuándo?
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DISEÑO DE, al menos, 2 CALENTAMIENTOS GENERALES Y 2 ESPECÍFICOS DIFERENTES.
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DISEÑO DEL MATERIAL (Vídeos, fotografías, entrevistas, mapas conceptuales, presentaciones PPT o Prezi ...) para CONVENCER A VUESTROS JUGADORES de la importancia de realizar buenos calentamientos.
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REMARCAR LAS PRINCIPALES PRECAUCIONES a la hora de realizar determinados ejercicios que se pueden incluir en el calentamiento ya que si no se hacen bien pueden provocar algún daño: estiramientos, trabajo abdominal y lumbar, …
CÓMO SABER QUE EL RETO ESTÁ SUPERADO
El reto estará superado si sois capaces de, tomando a los compañeros por jugadores de vuestro equipo, conseguir:
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Que realicen bajo vuestra dirección BUENOS CALENTAMIENTOS GENERALES Y ESPECÍFICOS DE FORMA SEGURA.
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Que sepan POR QUÉ HACEN LO QUE ESTÁN HACIENDO.
